Câteodată, cea mai bună modalitate de recuperare după o accidentare este să continui să te miști, dar nu în modul tradițional, înot, bicicle ...
Indiferent dacă ești un Zwifter de nivelul 42 sau doar te urci pe home trainer pentru prima dată în această iarnă, poate fi frustrant să vezi ...
Impresii despre antrenamentul hipoxic la înot. ...
Triatlonul este un produs al societății post-moderne care reușește să îmbine complex cele trei discipline: înot, ciclism și alergare într-un ...
Anotimpul rece este cel mai potrivit pentru a te antrena la înot! De ce? În această perioadă nu mai ai presiunea competițiilor, te poți concent ...
Sezonul rece vine la pachet cu un risc mai ridicat de accidentări, în special pentru alergători, care trebuie să fie deosebit de precauți și să ...
Pentru a-i impulsiona pe sportivii noștri, am creat o competiție internă inedită, alături de cei mai importanți producători de suplimente sport ...
Înotul nu este doar un sport care te solicită fizic, ci și mental. Asta înseamnă că atunci când iei o pauză lungă, așa cum am făcut eu (n-a ...
Dacă vă plac poveștile de viață ale sportivilor, dacă vreți să aflați cum au reușit unii să atingă cele mai înalte performanțe, dar și ...
În weeekendul recent încheiat a avut loc Wizz Air Cluj-Napoca Marathon, competiție aflată la a 10-a ediție. Marius Pandelache a reprezentat c ...
Sfaturi de pus în practică pentru triatloniștii începători. ...
Ne îndreptăm cu pași repezi către anul 2022, e timpul să oferim corpului un răgaz de odihnă și de pregătire pentru noul sezon. Înainte de ...