Alergarea nu trebuie să fie întotdeauna despre a atinge un număr cât mai mare de kilometri. În ultima vreme, din ce în ce mai mulți oameni descoperă adevăratele avantaje ale antrenamentului cu intervale și fac trecerea către acest tip de…
Unstoppable Sport Club vă așteaptă mâine la antrenamentul de alergare alături de un invitat surpriză: Ion Pascu, poreclit „Bombardierul”, cel mai bun român în MMA.
Antrenamentul prezentat mai jos a avut ca temă principală bucățile de 400 de metri, intervale alergate în zona de puls ridicată, pentru a obișnui corpul cu tipul de efort specific și pentru a ne construi rezistența de care avem atât de mare nevoie în cursele de triatlon sau cele de alergare pe distanțe mari, de la 5.000 metri în sus.
Sunt în siguranță dacă alerg în parc sau mă supun unui risc inutil de infectare cu coronavirus?
Dacă nu ați apucat încă să-l cunoașteți pe omul care ne conduce pe culmile fericirii la antrenamentele Unstoppable Sport Club în fiecare joi și duminică, acum aveți ocazia perfectă! Altă ocazie perfectă este direct la pista de atletism de la…
Unstoppable Sport Club nu putea lipsi tocmai de la a 10-a ediție a Gerar, una dintre cele mai frumoase competiții de alergare din București și din România.
A fost un weekend plin de sport pentru membrii Unstoppable Sport Club și ne face deosebită plăcere să vi-i aducem în prim plan pentru a-i cunoaște! Sâmbătă, Ovidiu Nicoiu, Vlad Lente și Ionuț Petrescu au ieșit la o tură de…
Articol de Edi Petrov Ideea În primele zile de după abandonul de la UTMB 2019 (cursa de 170 km), îmi spuneam că nu voi mai face astfel de curse, că am văzut despre ce este vorba, că este foarte mult…
Unstoppable nu putea lipsi de la Băneasa Race, ultima cursă de alergare din acest an pentru majoritatea sportivilor. Am fost șapte alergători de neoprit, patru la cros și trei la semimaraton.
Unstoppable Sport Club organizează antrenamente de alergare la pista de atletism Lia Manoliu, deschise sportivilor amatori care vor să-și îmbunătățească performanțele antrenându-se corect, pentru a evita accidentările.
Unstoppable Sport Club nu putea să rateze cel mai mare concurs de alergare din România, unde au fost peste 20.000 de concurenți la toate probele. Și nu doar popularitatea acestei competiții ne-a atras, ci și faptul că la București mereu…
Colega noastră Ilinca Maria Tempeanu a câștigat Băneasa Race, proba de semimaraton, cu un timp competitiv: 1:28:21. Ilinca a trecut linia de finish cu un avans de patru minute față de următoarea clasată. Concursul a avut loc în Pădurea Băneasa,…
Unstoppable Sport Club a participat cu succes la Marathon 7500, una dintre cele mai frumoase și mai dificile competiții de alergare montană din România. Tocmai pentru că este unul dintre cele mai grele concursuri montane, se aleargă în echipe formate de câte…
Duminică am alergat la Semimaratonul București, alături de cei peste 2.300 de concurenți de la semi și cei peste 3.000 de la cursa de 10K. Este impresionant să vezi și să alergi alături de atâția oameni pe străzile Bucureștiului.
În a doua duminică a lunii aprilie am participat la Băneasa Race, un concurs foarte fain de alergare organizat pe potecile forestiere din Pădurea Băneasa.