Plan de antrenamente pentru triatlon Unstoppable Sport Club - iulie 2022. ...
Indiferent dacă ești un Zwifter de nivelul 42 sau doar te urci pe home trainer pentru prima dată în această iarnă, poate fi frustrant să vezi ...
Zilele de odihnă și recuperare sunt esențiale atunci când vine vorba de sport din foarte multe motive. Regenerarea țesutului muscular, întărir ...
Când vine vorba de triatlon trebuie să-ți găsești motivația să te antrenezi nu doar pentru un singur sport, ci pentru trei sporturi complet di ...
Un lucru pe care l-am învățat pe propria-mi piele, patru ani mai târziu decât mi-aș fi dorit, a fost că antrenamentul important din zi se face ...
Antrenamentul prezentat mai jos a avut ca temă principală bucățile de 400 de metri, intervale alergate în zona de puls ridicată, pentru a obișn ...
Vlad Leonte a făcut sport încă de mic, fiind un copil extrem de energic. A practicat mai întâi atletism, iar mai apoi a descoperit un sport care ...
Dacă nu ați apucat încă să-l cunoașteți pe omul care ne conduce pe culmile fericirii la antrenamentele Unstoppable Sport Club în fiecare joi ...