Când vine vorba de triatlon trebuie să-ți găsești motivația să te antrenezi nu doar pentru un singur sport, ci pentru trei sporturi complet diferite. Acest lucru poate fi de multe ori o adevărată provocare, indiferent cât de mare ar fi pasiunea ta pentru triatlon. Orice sportiv, fie el amator sau profesionist, se confruntă mai devreme sau mai târziu cu lipsa de motivație. Din acest motiv, în cele ce urmează vom împărtăși cu tine câteva sfaturi prin care ai putea să-ți regăsești motivația mai ușor în momentele mai puțin favorabile din viața ta de sportiv. 

Setează-ți obiective

Nu este deloc ușor să treci prin momente în care motivația ta este la pământ, de aceea e important să cunoști foarte bine care este motivul ce stă în spatele faptului că alegi să practici acest sport. Odată ce ajungi să te cunoști foarte bine, vei reuși să treci mult mai ușor peste momentele în care o să te simți lipsit de motivație. Dacă știi unde vrei să ajungi, acest lucru îți va oferi o țintă pentru care vei lupta. 

Motivația merge mână în mână cu triatlonul

Organizarea este următorul ingredient cheie pentru a construi o motivație puternică. Atunci când ești organizat, nu va interveni nicio scuză pentru ca tu să amâni un antrenament și totodată, o organizare corespunzătoare implică o multitudine de detalii care, atunci când sunt combinate, te ajută să economisești timp și îți vor spori motivația.

Înscrie-te într-un club de triatlon! 

Atunci când faci parte dintr-o comunitate de oameni, alături de care împărtășești aceeași pasiune, lucrurile tind să se simplifice. Te poți inspira de la ceilalți, poți învăța de la ei cum să-ți îmbunătățești performanța sportivă și totodată poți să găsești un sprijin din partea acestora atunci când ai parte de momente mai puțin plăcute. În cele din urmă, motivația ta va primi un impuls pur și simplu din partea celorlalți prin simplul fapt că o să simți că nu ești singur în asta. 

După cum poți vedea, motivația nu este un lucru ușor de obținut. Va trebui să faci anumite sacrificii și să-ți adaptezi rutina zilnică, însă beneficiile pe care le vei obține în schimb, vor merita fără doar și poate efortul. 

add comment

X