Carnitina este un supliment care apare tot mai des pe lista de recomandări pentru sportivi, fiind asociat cu o creștere a energiei, dar și drept aj ...
Aproximativ 98% din rezervele de calciu ale organismului se găsesc în oase. Acest mineral poate ajunge în deficit din oase dacă în dietă nu se ...
Ce este o dietă nordică și de ce s-a demonstrat că reduce riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2, hipertensiune arterială și colestero ...
Sfaturi de pus în practică pentru triatloniștii începători. ...
Mulți dintre sportivii Unsoppable s-au înscris la cursa de alergare Bucharest International 10K și, fie că se află la debutul unei curse pe dista ...
Cele mai importante întrebări despre nutriția sportivă. ...