Unstoppable Sport Club organizează o tabără de antrenament pe insula Thassos, Grecia, în perioada 18.04-26.04.2021.

Antrenori coordonatori: Alex Ion și Beres Hunor.

”Prin acest cantonament ne propunem să oferim pasionaților de triatlon din informațiile pe care le-am acumulat pe parcursul anilor”, au spus cei doi antrenori.

Antrenori

Alex ION

  • Campion Național pe distanța Standard
  • Campion Național pe distanța Half Ironman
  • Record Național pe distanța Half Ironman

Beres HUNOR

  • Locul 3 – Campion Național pe distanța Half Ironman
  • Vicecampion Național de Cross Triatlon
  • Câștigător al Cupei României la triatlon

Tabăra de bază

Skala Potamias, un loc perfect pentru antrenamente. În program există două antrenamente în fiecare zi, urmate de cursuri teoretice seara + activități extra!

Detalii organizatorice

Pentru a avea parte de o organizare cât mai eficientă și a vă putea oferi antrenamente la cel mai bun nivel, vom limita numărul de locuri disponibile la 16.

Înscrierile au loc în perioada 28 ianuarie – 28 februarie 2021.

Costuri

  • Cazare – 18 euro / persoană/ noapte, cu mic dejun inclus (8 nopți – 144 euro/persoană)
  • Training camp – 200 euro pentru membrii cotizanți Unstoppable, 250 euro pentru membrii simpatizanți Unstoppable.

Înscrieri

Pentru a te înscrie trebuie să completezi formularul de mai jos și să achiți un avans de 100 de euro până în data de 5 martie 2021.

https://forms.gle/LJ5vXCR2gXbyQqDT8

Plata diferenței se poate face în prima zi din Training Camp.

Program

OraDuminicăLuniMarțiMiercuriJoiVineriSâmbătăDuminică
07:30Sosire + RunMicul DejunMicul DejunMicul DejunMicul DejunMicul DejunMicul DejunMicul Dejun
09:30BikeRunBikeȘtafetă RunRunRunSwim
13:30RunPrânzPrânzPrânzPrânz
16:30Ștafetă înotSwimSwimSwimBikeBike
19:00CinăCinăCinăCinăCină
21:00CursProgram de voieCursCursCursCurs
LuniMarțiMiercuriJoiVineriSâmbătă
TDIFartlek scurtTDI + CASTRO21 km ștafetăRun + bike + climbTempo scurt / 8 km
400 m ștafetă înot2000 ex orientare și respirație + starturi2000 ușor2000 ex orientare și respirație + starturihills repeatTDI fast

Activități extra / pentru better half

  • Luni – yoga
  • Marți – hike
  • Miercuri –
  • Joi – hike
  • Vineri – yoga
  • Sâmbătă –

Echipament obligatoriu

  • Cască ciclism
  • Pantofi ciclism
  • Ochelari înot
  • Pompă mică
  • Cameră bicicletă de rezervă
  • Leviere
  • Asigurare medicală

Echipament recomandat

  • Neopren (temperatura apei între 18-22 grade)
  • Centură de puls
  • Safety Buoy

add comment

X